6月4日，秦皇島經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)第四中學(xué)組織全體九年級(jí)學(xué)生開(kāi)展以“夢(mèng)的加油站”為主題的中考減壓輔導(dǎo)活動(dòng)，邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師為學(xué)生帶來(lái)精彩講解，幫助學(xué)生調(diào)整考前心態(tài)，減輕學(xué)習(xí)壓力，緩解考前焦慮，以積極向上的心態(tài)迎接中考。
活動(dòng)中，授課老師從講解社會(huì)心理學(xué)經(jīng)典案例入手，結(jié)合學(xué)生成長(zhǎng)特點(diǎn)和考前狀態(tài)，對(duì)學(xué)生可能遇到的考前心理問(wèn)題進(jìn)行解析，分享了情緒調(diào)節(jié)小妙招，并通過(guò)趣味互動(dòng)游戲，引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對(duì)壓力，堅(jiān)定信心，從容面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。老師以輕松的氛圍、情景結(jié)合的教學(xué)，為同學(xué)們送來(lái)精神食糧，深得大家喜愛(ài)，博得同學(xué)們的陣陣掌聲。
同學(xué)們紛紛表示，大家通過(guò)聆聽(tīng)講座學(xué)到了很多應(yīng)對(duì)考前焦慮的策略方法，今后要學(xué)以致用，為心靈松綁，時(shí)刻保持樂(lè)觀心態(tài)，及時(shí)舒緩學(xué)習(xí)壓力，提升自信，鼓舞斗志，不僅要全身心投入備考，還要做到沉著應(yīng)考。
